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中医
老中医分享按摩缓解鼻炎症状的好方法
天气越来越冷,很多朋友都因为感冒而引发了鼻炎,鼻炎这种病症给患者带来了很大的痛苦。尤其是在感冒之后,鼻炎的症状会越来越严重,这实在是让人苦恼,很多朋友都不太了解关于鼻炎的高效治疗方法,只能任由其发展,今天小编就总结了几个
艾灸在养生馆里和在家里进行有什么样的区别和好处
我们都知道艾灸是中医养生保健方法的一种,通过刺激身体的特殊部位来疏通经络,帮助达到保健以及防治病的功效。在现如今,艾灸的技术也成为人们养生的新宠,尤其在上班族使用中更为明显。那么有人就问:艾灸在家里和养生馆进行有什么样的
红参对男性性功能
红参对男性性功能吗?红参可以在男性性功能中发挥一定作用,是一种天然壮阳药,可以改善气体功能,提高机体免疫力,可以增增强活力,如果男性性功能障碍,可以选择红参调节机体是一个很好的选择。如果性功能出现肾虚,可以选择补肾壮阳食
睡眠是最经济实惠的减肥方法
今天起,减肥不再有借口,除了没有时间睡觉的人以外。多出一小时的时间给睡眠,可以科学的在冬天减掉体重。俗话说:“一瞑减一寸”,目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”,已获得很好的反馈,连多次减肥失败的
“祖传秘方”科学论证是关键
如今是“祖传秘方”泛滥的时代,无论是城市、乡村,随处可以看到“祖传秘方”的身影。就连许多正规的大医院也挂出“祖传秘方”、“专治疑难杂症”的招牌,吸引病人前来就诊。面对中医药这种鱼龙混杂的情况,最近国家中医药管理局做出规定
补阳气的最有效的中药
阳虚患者在生命的第一时间并不知道自己的症状,因为这种情况一般不太明显,主要是会觉得自己的身体抵抗力比以前低,而且还会经常有畏寒和口渴的症状,所以在这个时候以可以服用一些中药,这些中药的治疗效果相当显著。不同脏腑的阳虚证临
女性早衰的中医食疗方法 女性多吃五种饮食抗辐射
有的女性年龄并不大,却早早就出现了卵巢早衰的问题,常见的表现有肌肤无光、乏力,让美丽不再,这与她们日常中生活压力大、不注意保养等有很大关系,尤其是长期面对电脑的白领们,更是容易遇到这种问题。中医保健养生专家说,女性要想预
中药美白补水偏方具体有哪些
古代宫廷和民间均流传着许多美容养颜的中药配方。经过现代中医的传承改进,研制出很多天然又高效的中药护肤品。这位“奶奶”是老中医,行医有60年了,因兴趣所在,治病救人的同时,一直致力于中药美容的研究,
【菊花茶的搭配喝法】菊花茶搭配表
茶也有很多类型。不同的茶有不同的口味。我们习惯于喝单一的茶,所以有时候我们有点好奇,喜欢和其他东西一起喝茶。,所以味道可能会更好,常见的茶混合物是菊花茶。下面的编辑介绍如何喝菊花茶?八个最佳搭配是什么?一、菊花枇杷茶菊花
瘦身革命“念&dquo;出来的苗条
念力疗法,也是现在流行的所谓“潜能开发”的一种。在美国、日本等国家,很多人深信“心想事成”,绝非难事。有些国家实验证明,“念力疗法”可以让某些病患不药而愈,甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此,我不想分析为何“脑波”可
秋季预防宝宝鼻炎有妙招
季节变化,面对鼻水流不停的宝宝,妈妈难免会担心会不会患上过敏性鼻炎,希望有妙方可以减轻宝宝的症状。一起来看看家庭预防宝宝鼻炎的小妙招吧。小孩的免疫系统还不健全,所以很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应,太冷或太热的温度
炒花生荔枝桂圆等为何易上火
民间有某些食物(荔枝、桂圆、炒花生等)不能多吃,吃多了会“上火”的说法。那么,这是什么原因呢?专家经研究指出,食物“上火”与其中的结合水氢键被破坏、丢失有很大关系。实验表明,炒花生时,温度骤然升高至120OC以上,既清除
美容亮发 黑米杂粮饭
自古以来,黑米就被人们当成一种滋补保健品。《红楼梦》中所说的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用,可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。对于不想长时间守在锅
夏季扎“伏针” 助您节气养生
二十四节气反映出自然界气象、物候的变化,而季节气候与人体生命活动有很密切的关系。因此二十四节气在人们未病先防,已病防变的过程中具有重要意义。广为人知的三伏贴敷就是节气针灸中的一种。俗话说 “冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙
过犹不及养生要有度适当才是好
当现代人的健康意识觉醒的时候,社会上就开始掀起了养生热潮。每个人都在所求着健康保养的方法,社会上到处宣传这关于养生的理论和实践,但到底那些被人们口耳相传的道理有没有它的合理之处,还需要我们自己有一双慧眼明辨出来。小编提醒
按摩助睡眠:做做按摩能安静入睡
常规操作 患者仰卧,双目微闭,医者或家属以一指禅推法从印堂推向神庭,来回操作2-3分钟,再吸定于两侧太阳穴按揉2-3分钟。施大鱼际揉法于前额、太阳、两颊处,双侧共操作5分钟。以双手拇指、食指和中指捏拿患者双耳,以耳
中医是如何观色知病的
皮肤的颜色因人种、年龄、日晒程度以及部位的不同而有所区别,主要由三种色调构成:黑色有深浅因皮肤中黑色素颗粒的多少而定;黄色有浓淡取决于角质层的厚薄;红色的隐现与皮肤中毛细血管分布的疏密及其血流量的大小有关。观察皮肤颜色的
养生方式 由您自己性格决定
刚强、懦弱、果断、犹豫等,是人的个性组成部分。性格是在一个人的生理素质基础上,在社会实践中逐渐形成、发展和变化的。“江山易改,秉性难移”,这就是说,人的性格一旦形成,要想改变是很不容易的。不同的性格与习性,不但影响着对事
中草药适时采收确保药效最佳
一、叶类:一般在植物的叶片生长旺盛、叶色浓绿、花蕾开放前采收,如大青叶、紫苏叶、艾叶等品种。植物一旦开花结果,叶肉内储藏的营养物质就向花、果转移,从而降低叶类药材的质量。也有极少数叶类药材宜在秋后经霜打后采摘,如桑叶、银
把脉是不是真的有这么神奇呢?
把脉大家都知道是中医的一种诊断手法,大部分人都是在电视剧中看到老中医给病人把脉,然后就能知道得的是什么病,在古装电视剧中还会出现神医,所以,大家可能不知道,把脉是不是有这么厉害,把脉能够诊断出所有的疾病吗?大家有很多疑问
科学减糖 保护健康
糖作为一种十分常见的调味品,深受大家的喜欢,尤其是小孩子,加糖的食物比一般的食物更加美味,也更加受欢迎。但是我们都知道,吃多了糖会引起肥胖和蛀牙,我们需要科学减糖,保护好孩子的健康和牙齿。我们一起来了解一下,生活中应该如
经常后背疼痛 咱就试试拔罐
随着工作压力大,后背疼痛、发凉的病人日渐多了起来,尤其是那些坐办公室伏案用电脑工作的人们,发生后背疼痛的几率更多一些。这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势,造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损,时间一长,势必造
鞋袜太紧反而更容易冻着脚
天越来越冷,保暖保健工作无疑是这段时间生活的重点,有人认为把自己塞得严严实实、密不透风一定就暖和了。但在专家眼里,这里有很多误区。以鞋袜为例,都说寒从脚起,不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜,保暖效果最好。其实,鞋袜太紧反而更容
中药真与假 用水浸泡便知
水试鉴别法,是一种简单的、传统的经验鉴别方法。有部分药商在利益的驱使下,不择手段对中药掺假,甚至造假,而且手段高明,仅凭肉眼根本无法辨认其真假,稍有不慎就有可能买到假劣药品。在没有高科技设备和技术的情况下,采用水试法,可
甘草是使用最广泛的中药
中医师所开的中药处方中,大多离不开甘草这味药。甘草为何这样通用?这与甘草所含的甘草酸成分的独特功效有关,究其原因大致有以下四点:一、娇正异味据分析甘草中含有甘草酸,味道极甜。置于1:20000的水溶液中,仍具有甜味。故在
春季养生吃什么 十大禁忌食物你要知道
每个人都希望自己能够健健康康的,你知道春季养生吃什么能够保持健康吗?你知道哪些食物会毁掉你的健康吗?下面盘点春季不宜吃的十种食物……1.少碰太咸食物食物中的钠含量过高,容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态,进而导致记忆力下
问诊时 应注意的事项
要有高度认真负责的精神。对待病人,态度既要严肃又要和蔼可亲,要细心询问和耐心听取病人叙述病情。问话要通俗,不要使用病人不易听懂的医学术语。如问肝郁气滞的病人“胁痛吗?”问感冒的病人“恶寒吗?”这里所问的“胁痛”、“恶寒”
“高枕无忧”大错特错
有个成语叫做“高枕无忧”。可是,在现实生活中,高枕就是一种不好的习惯,因为长期高枕会造成颈椎畸形,造成椎间盘突出,甚至造成全身瘫痪。颈椎骨质增生已经成为老年的常见疾病。骨质增生是一种生理现象。据统计,40岁以上的人有45
养生贵在你的坚持养神
养神思想倡始于老子、庄子,至秦汉时代则形成学派,以后绵延不断,在内容和形式上不断补充和发展。老子、庄子均主张“清静无为”。《庄子·有宥》曰:“抱神以静,形将自正。”指出养神是保持人体内外环境的和谐稳定的关键所在。《内经·
保证一天不犯困25种小方法
1.起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳1
女人爱美别忘了养生
爱美是女人的天性,爱美的女人们把各种化妆品涂在脸上的同时,往往忽视了身体的健康。美,是由内而外的,我们更应该关注身心的阴阳平衡,注重养生之道。从饮食中吃出健康想通过饮食来调养身体,就要趋利避害,建立起科学的良好饮食习惯,
你知道如何煎中药吗
一、煎药容器以砂锅、搪瓷器皿、不锈钢为宜,严禁用铁器。二、中药入煎前应先用冷水浸泡20分钟左右。煎药用水量一般以浸过药面1-3厘米。大剂量和松泡易吸水的药物可适当增加用水量。三、煎药时间应根据药性而定,一般药为30分钟。
中秋节咋吃才健康
脾虚体热不宜吃月饼中医专家方柏儒副主任医师表示,月饼的加工过程要经过烘烤,因此,不管它是五仁馅、蛋黄馅、肉馅,其性都偏热,除豆沙馅外的月饼,过多食用后都会引起体内的湿症。首先,脾胃虚弱的人群不适宜吃月饼,否则月饼的腻甘会
玉米须治病多
秋天,农民在收获玉米时,大多把玉米须扔掉,其实挺可惜的,殊不知它是治病良药。祖国医学认为,玉米须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能,主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理
内向孤僻女性易发生闭经
月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中,很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调,多数人会到医院就诊,从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因。其实,很多月经失调并非由疾病引起,而是由不良生活习惯引起的。广州市红十字会医院
骑车与男性勃起功能障碍
小李是个自行车爱好者,每天都要骑车两个多小时。有时,会阴部有麻木、胀感,休息一会儿,症状大多会消失。最近,他发现勃起差了,性交时间也缩短了。小李怀疑这可能是骑自行车惹的麻烦。像小李这种情况在临床上很常见。近10年,国外开
你会挑选止咳中成药吗
气候转凉,咳嗽的患者骤然增多。许多人不愿用止咳的西药,而希望服用止咳的中成药。虽然市面上卖的每种止咳中成药包装上都标有“止咳化痰”、“镇咳平喘”等功能,但由于中医讲究辨证施治,所以对止咳中成药应辨证选用,只有这样才能达到
神静情畅则寐 抗失眠三法
放松情绪我国古代医家早已提出,调畅情志是防治失眠的首务。宋代蔡季通云:“睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时,先睡心,后睡眼。”即睡眠之前要保持情绪安定。《延寿药言》指出:“临睡前宜用热水洗脚,将一切顾虑抛尽,宜思生平惬意赏心之
中医提醒:中药不要煎得太浓
导读:有的人在煎服中药时,觉得中药苦涩难咽,就把中药长时间煎煮,药液煎得很浓,药液仅剩一点点,这样做是不可取的。首先,煎药时药物有效成分由药物内向药液渗出,当煎煮到一定时间,药液达到一定浓度时,有效成分便停止析出,再继续
花样米饭助春季养生
每天都吃清一色的白米饭,再好吃也会令人乏味,因此不妨尝试一些新花样,既变换心情又可达到营养保健、防病抗衰老的目的。虽说做米饭很简单,但是要做出各种花式口味,还真不容易。泰式咖喱饭原料:虾仁、鸡肉各50克,青椒、胡萝卜各3
刮痧改善亚健康状态的方法
用保健刮痧法可以改善亚健康状态,如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区,定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找,可以对照教
男人比女人更易得的六种病
寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?■ 胃病男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率
小儿消化不良中药方剂
〖辨证〗脾虚暑湿挟滞阻于胃肠,而使清浊升降失常〖治法〗清肠助运,消导化滞。〖方名〗清肠消导汤。〖组成〗白头翁6克,香附4克,砂仁1克,茯苓5克,苍术炭5克,山楂6克,焦神曲8克,炙甘草1克。〖用法〗浓煎200毫升,每日可
打喷嚏用手捂?健康隐患多
很多人都习惯在打喷嚏时,下意识的用手挡一下,这样虽然阻止了唾沫的飞舞,但是也照成了一些隐患。受世界甲型H1N1流感的心理影响,最近很多人感冒后在公共场所打喷嚏都很注意用手捂一下。打喷嚏时用手捂住口鼻,的确挡住了部分飞沫向
儿童肥胖不能吃苯丙胺类药物
苯丙胺及其衍生物是很好的食欲抑制剂,作用部位在下丘脑,能促进神经末梢对去甲肾上腺素的释放,而抑制去甲肾上腺素的再吸收,使神经末梢去甲肾上腺素枯竭而抑制食欲。苯丙胺类用于肥胖症热量膳食治疗的辅助品,常与巴比妥类药物同时使用
铁落的功效与作用及禁忌
铁落拼音:Tiě Luò别名:生铁落、铁落花、铁屑、铁蛾、铁叶、煅铁落来源:为打铁时因外层氧化而打落的细铁屑,或铁工厂锻铁时的副产品铁屑。原形态:全国各地。化学成分:主要成分为四氧化三铁(Fe3O4)。性味
治疗肩周炎不防试试中医药酒
许多中年人都有肩周炎的疾病,大家都知道肩周炎一旦发作,酸痛难忍。选择西药服用总是感觉并没有效果,因此不少人都逐渐转向中医。那么中医有什么好的方法能治疗肩周炎呢?下面小编为大家介绍种中医药酒的方法...中医药酒治疗肩周炎药
中医有什么办法防治扁桃体发炎
扁桃体发炎是生活中我们经常会遇到的疾病,它是一种扁桃体炎症。虽然说疾病不是很严重,但是对人们在生活上的影响确实足够大的!医学上扁桃体炎分为急性和慢性两种,主要就是咽喉疼痛、发热的反应。因此人们对于吃饭的欲望并不强大。那么
中药性能的介绍
一切疾病的发生发展过程,都意味着机体的阴阳、邪正的相互消长,表现为机体功能失常反映出来的病理状态一症状和体征。药物的基本作用是祛除病邪、消除病因和补虚扶弱,增强机体的抗病能力,从而达到消除阴阳的偏性,重建、恢复、协凋机体
绿豆如何才能保持“绿色营养”?
绿豆又叫青小豆,是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的价值,还具有非常好的药用价值。有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。功效绿
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